Als oud-profvoetballer weet Angelo Martha als geen ander wat doorzetten en volhouden is. Maar jij kunt dat ook! En Angelo kan jou daarbij helpen. Kies een trainingsprogramma dat past bij jouw persoonlijke, sportieve doelen.
Personal Training is de meest efficiënte manier om jezelf in topconditie te brengen en te houden. Een Personal Trainer is niet alleen een trainer, maar ook een coach, motivator en inspirator die je stimuleert om lichaam en geest in balans te brengen. Door gebruik te maken van een Personal Trainer krijg je effectieve begeleiding, bespaar je tijd, […]
Lees verder
Personal Training is nu voor iedereen toegankelijk Small Group Training is een heel goed alternatief als je de kosten van een-op-eenbegeleiding te hoog vindt. Small Group Training biedt de voordelen van het intensief werken met een Personal Trainer tegen een lager tarief én samen met anderen. Wat is een Small Group Training? Een Small Group […]
Lees verder
Dynamische sporten, zoals voetbal, bestaan uit verschillende handelingen. Denk aan vrijlopen, passen, dribbelen, draaien en kappen. Of aan explosieve, krachtige bewegingen zoals schieten. Dit alles vraagt veel van jouw lichaam. Vooral van je gewrichten en spieren. Die kun je op een goede manier trainen met Performance Training. Voorkom sportblessures Een goede algehele fitheid vermindert de […]
Lees verder
Een betere looptechniek door hardlooptraining Hardlopen is een technische sport Hardlopen is een sport die je op elk moment van de dag kunt doen. Maar wat velen niet verwachten is dat het een vrij technische sport is. De rol die techniek binnen het sporten inneemt, is daarom niet geheel onbelangrijk. Voor het trainen en verbeteren van […]
Lees verder